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  • [行业资讯] 肌肉锻炼器练完酸痛怎么缓解?

    培训步骤1.手握垂直手柄,肘部微微弯曲。2.用力挤压手柄,直到两个手柄接触到胸部。3.手臂回到初始位置,保持肘关节与地面平行。锻炼你的肌肉。主要肌肉群:胸大肌辅助肌肉群:前三角肌培训点握法:中性握法(掌心相对)Z适合做扩胸练习,积极握法(掌
    发布时间:2022-06-17   点击次数:2

  • [行业资讯] 都知道要保养健身器材,那你知道怎么保养才会更好吗?

    健身中心的业主和管理者大多不会过多考虑维护问题。然而,维护是任何健身中心成功的关键。从长远来看,维护甚至可能比销售更重要。除了帮助满足会员的期望和避免责任问题,预防性维护计划还可以帮助您从一台设备中获得投资。未经维护的设备比经过维护的设备故
    发布时间:2022-03-24   点击次数:9

  • [技术知识] 在家锻炼举重就要选择物美价廉的重庆健身器材

    创建一个家庭健身房进行锻炼是一个很好的方法,以确保您可以在不加入健身房的情况下进行日常锻炼。投资自己的设备,避免健身房会员,将节省资金和时间。从健身球和垫子到复杂的结构,设备的类型很多,这将有助于重量训练和力量训练。选择适合您空间的家庭健身
    发布时间:2022-01-12   点击次数:11

  • [技术知识] 室内健身器材用对方法会发挥很大的用处

    有必要知道如何使用健身器材来练习:1.讲究科学合理的方法。每次用健身器材锻炼之前,都需要一定的顺序。热身运动(热身活动)在冬季或环境温度较低时尤为重要。有必要活动一下所有关节,出一点汗。然后是正式运动和放松整理运动。正式训练中,使用有氧健身
    发布时间:2022-01-05   点击次数:14

  • [技术知识] 健身器材的生产工艺逐渐完善,品质得到提高

    随着科技的发展,旧的健身器材逐渐被抛弃,新的健身器材不断被开发,以扁平的椭圆形管为头部,高强度铝合金手柄端盖,美观大方。调节销采用铝合金材质,经久耐用,也不褪色。真皮座椅:双导轨固定设计,为您提供更稳定舒服的保护,防止运动损伤,加强对人体的
    发布时间:2021-12-22   点击次数:21

  • [行业动态] 健身器材厂怎样选择合适的健身器材?

    随着健身器材各行业之间的竞争压力越来越大,很多健身器材品牌都特别注重硬件要求,比如高等大气的健身房器材等。不过健身器材厂家好找,但是高等健身器材厂家呢?说实话,真的不容易找到,也很难满足健身器材品牌的现代个性需求。那么健身器材品牌应该如何选
    发布时间:2021-12-15   点击次数:16

  • [行业动态] 健身器材厂家告诉你:适当锻炼才很好(二)

    5.饮食差错饮食差错包含没有规律、挑食偏食、营养不均衡等,饮食方面的差错是一个人不能抵达自己寻求的操练效果的主要原因。蛋白质是增加肌肉的主要营养成分,其他,假设要想拥有并坚持一个健康的体魄,还要补偿碳水化合物以及其它有必要的营养。还要考虑其
    发布时间:2021-09-07   点击次数:26

  • [行业资讯] 欧力盟健身器材告诉你健身前先学怎样吃?

    想要操控体重,健美体型,不只要运动,还要操控饮食。那么,在健身结束,我们应该怎样补偿营养,该吃些什么呢?操练后的一餐对健美运动员来说是至关重要的。当摄入恰当的碳水化合物能把操练形成的分解代谢状态(焚烧肌肉供给能量)转变为组成代谢状态(增大肌
    发布时间:2021-08-24   点击次数:12

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