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  • [行业资讯] 【健身器材维护】跑步机维护得当、减少故障

    大家都知道跑步机是家庭健身不可或缺的装备。可以满足相对安全有效的心血管锻炼。像大多数运动器材一样,当我们频繁使用时,可能会出现一些故障。虽然跑步机的大小、形状、功能各不相同,但也有很多类似的问题。如果能及时发现问题,就有可能减少伤害,避免耽
    发布时间:2022-03-02   点击次数:6

  • [技术知识] 室内健身器材用对方法会发挥很大的用处

    有必要知道如何使用健身器材来练习:1.讲究科学合理的方法。每次用健身器材锻炼之前,都需要一定的顺序。热身运动(热身活动)在冬季或环境温度较低时尤为重要。有必要活动一下所有关节,出一点汗。然后是正式运动和放松整理运动。正式训练中,使用有氧健身
    发布时间:2022-01-05   点击次数:14

  • [技术知识] 学校健身器材规划配置——动感单车设备安装

    专业健身自行车的设计非常适合有氧训练,一般可以分为力量自行车和力量自行车两种。前者主要模拟山路的骑行环境,在骑行时增加腿部力量,锻炼腿部肌肉,提高腿部力量和耐力。后者可以达到减肥的效果,是一种非常剧烈的运动。运动时,我们得要控制呼吸节奏,以
    发布时间:2021-12-29   点击次数:17

  • [行业资讯] 户外健身器材用法介绍:小区健身器材怎么用?

    其实户外健身器材是一个法宝。借助户外健身器材,可以很好地进行拉伸、力量训练或康复训练。如何巧用户外健身器材进行拉伸1、腘绳肌(大腿后侧组)拉伸在器械上拉腿和脚,将腿的脚趾支撑在与身体相同的方向,双手放在腿上以保证身体的稳定性,保持身体像前压
    发布时间:2021-11-24   点击次数:69

  • [行业动态] 室内健身器材价格、室内健身器材有什么用

    跑步机应该会预热。在跑步机上跑步也需要热身,这和户外跑步没什么区别。拉伸腰部和腿部的肌肉和韧带,移动膝盖、踝关节和定期热身动作是必不可少的。跑步机需要“安稳检查”使用跑步机的开始一步不是设置模式和时间,而是对跑步机进行“安稳检查”。检查放置
    发布时间:2021-11-17   点击次数:31

  • [行业资讯] 不运动健身容易得颈椎病

      近年来该病有显着的年轻化趋势:  其一,贪心美丽,早褪寒衣。春夏之交气候忽冷忽热,特别还是以忽然的冷空气来袭为主。不少人却早早拖掉厚厚的寒衣,换上靓丽的春装,殊不知此时颈椎病已悄然来临。常常受凉风影响很易引发颈部肌肉痉挛、神
    发布时间:2021-11-10   点击次数:6

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