全国热线:

400-8800-952  logo.png

重庆健身器材定制

新闻中心

产品分类

热门关键词

联系我们

号码:18166440001

          15823090100

邮箱:gntech@163.com

网址:www.gntech.cn

地址:重庆市江津区德感工业园199号第7~8跨厂房

新闻中心

您的当前位置: 首 页 >> 新闻中心
  • 跑步要谨记的健身原则

      在练习初期,跑步的速度以没有不舒服的感觉为准,跑完的距离以没有费力的感觉为宜。跑步后或许呈现下肢肌肉痛苦,这是正常反应,坚持练习几天后这种现象就会消失。  为确定自己练习水平的等级,参与跑步练习三至四个月后可进行一些检验,检
    发布时间:2021-10-20   点击次数:2

  • 不同年龄段有不同的健身方法(二)

      二、30岁左右。此刻段人的身体功用已逾越了高峰。这时如忽视身体操练,对耐力非常重要的摄氧量会逐渐下降。此刻身体的关节常会宣告一些响声,这是关节病的先兆。为了使关节坚持较高的柔韧性,应多做扩展运动。还要留心心血管系统的操练。  操练仍是星
    发布时间:2021-10-13   点击次数:5

  • 不同年龄段有不同的健身方法

      20岁时你每天能够跑10公里,一口气能做30个俯卧撑,但到了40岁你就会发现关节已宣告咔咔的响声,不那么灵活了。事实上你只要从现在开始坚持操练,你就能坚持青春活力。为此,咱们为各年龄段的朋友设计了一套增强体力、增强肺功用及坚持肢体灵活性
    发布时间:2021-10-13   点击次数:3

  • 跑步机要怎么选?(三)

      五、斜度升降功用  一台具有斜度调度的跑步机,能够很大提高有氧操练的效果,让你在相同的时间内,消耗更大的卡路里和更好的心肺操练效果。一般情况下,跑步机的斜度抬升在0-12%的规划内多档可调,甚至能够到达30%这样就能够当成爬山机运用(关
    发布时间:2021-10-06   点击次数:7

  • 正确的使用动感单车能增加健身效果

      小阻力快速度操练心肺:行进心肺功用主要选择阻力较小、速度较快的方法,使骑车者的心率抵达很大心率的85%以上。这样能够很好地操练人的心血管系统,也能够行进全身肌肉尤其是大腿肌肉的耐力。  中等阻力能够减脂减肥:以减肥为主要目的
    发布时间:2021-10-06   点击次数:6

共84条 每页5条 页次:1/17
12345678910下一页 尾页

重庆健身器材定制

微信扫一扫,在线咨询

在线客服
分享 一键分享
欢迎给我们留言
请在此输入留言内容,我们会尽快与您联系。
姓名
联系人
电话
座机/手机号码
邮箱
邮箱
地址
地址